【大暑】二十四节气之一，夏季最后一个节气
点击：23次 编辑：xagy 时间：2024-04-28
大暑·时节 二十四节气 summer time 大暑，二十四节气之一。是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22—24日交节。 summer time 一候腐草为萤， 二候土润溽暑， 三候大雨时行。
大暑至,夏味浓 大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”也在此时到达顶点。大暑是雷阵雨最多的时节，雨量充沛，高温与多雨时期基本一致，雨热同期。 这个世界阳光最猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。 大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。 大暑的节气习俗 自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。 此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。 【送“大暑船”】 是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。 【吃仙草】 很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草，唇形科仙草属草本植物、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。 大暑养生 【多喝水】 大暑正值中伏前后，暑气蒸腾，天气炎热，此时人体的水分消耗很大需要及时补充水分。 还可以饮用绿豆汤、菊花茶等，出汗较多时刻饮用糖水、盐水以补充盐分和矿物质。 【苦味绿色食品】 苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳；适当吃点苦瓜、苦菜等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲。